บทความ

มารู้จักกับคามู คามู (Camu camu) คามู คามู เป็นไม้กระพุ่มที่มีขนาดย่อมราวๆ 2-4 เมตร มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Myrciaria dubia มีต้นกำเนิดในพื้นที่ฝั่งของแนวป่าฝนย่านแม่น้ำอะเมซอน ที่กินอาณาเขตหลายเมือง ตั้งแต่ ประเทศบราซิล ประเทศเวเนซุเอลา ประเทศโคลัมเบีย และประเทศเปรู มีนามในภาษาท้องถิ่นว่า Camu Camu, Camo Camo และ Cacariมีผลม่วงอมแ…

หลายๆคน ยังไม่คุ้นเคยกับ Probiotics คืออะไรProbiotics คือจุลินทรีย์ ชนิดที่มีประโยชน์ เหมาะกับรางกายเรา อันดับแรกต้องทำควาเข้าใจก่อนว่า ร่างกายเรามีทั้งจุลินทรีย์ แบคทีเรียต่างๆ อยู่มากมาย ซึ่งมีทั้งประโยชน์และโทษ ถ้าเป็นโทษ มันจะทำให้เรา ท้องผูก ท้องอืด ท้องเสีย เกิดโรคต่างๆตามมามากมายแต่ถ้าเป็นจุลินทรีย์ที่ดี มันจะช่วยตั้งแต่ป…

ใบแปะก๋วย มีส่วนสำคัญในการ รักษาอาการอัลไซเมอร์และความจำเสื่อมได้ สารสกัดจากใบแปะก๊วยอาจช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายดีขึ้น โดยเฉพาะระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ซึ่งส่งผลดีต่อการช่วยปกป้องการสูญเสียความทรงจำ รวมทั้งบำรุงความจำ เสริมระบบความคิด และช่วยบรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ได้ในปัจจุบันหลายๆ ประเทศได้ให้การยอมรับถึงสรรพคุณของ…

ฟูคอยแดน คืออะไร ฟูคอยแดน (Fucoidan) คือ สารประกอบซัลเฟตของโพลีแซคคาไลด์ สกัดมาจากสาหร่ายสีน้ำตาลจากท้องทะเลลึก ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญที่มีน้ำตาลฟูโคสและกลูโคส พร้อมด้วยธาตุอื่นๆ ได้แก่ ไซโลส แมนโนส และกาแลคโตส มีงานวิจัยในต่างประเทศมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของฟูคอยแดน การศึกษาอย่างต่อเนื่อง ยังพบด้วยว่า ฟูคอยแดนมีคุณสมบัติในการเสริ…

DHA คือกรดไขมัน โอเมก้า 3 ซึ่งเป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมองและประสาทตา เป็นที่ยอมรับกันว่า DHA (Docosahexaenoic acid) เป็นสารสำคัญที่ช่วยในการพัฒนาสมองเด็กหรือพูดอีกนัยก็คือ DHA มีส่วนช่วยให้เด็กฉลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วง 3 ขวบปีแรก สมองจะมีการเติบโตอย่างรวดเร็ว DHA มีบทบาทต่อการพัฒนาสมองและสายตาการได้รับDHA ที่เหมาะสมช่วย…

ลูกค้าหลายรายถามเรื่องการทานอาหารเสริมวันนี้แม่ค้าหาคำตอบมาให้จ้า อ่านเยอะนิดนึงน้าาาาาาาาา💕 📌‪วิตามินและอาหารเสริมควรทานเวลาไหนดี? จริงๆแล้วจะกินวิตามินและอาหารเสริมเมื่อไหร่ก็ได้ โดยจะกินเวลาท้องว่าง หรือพร้อมอาหาร หลังอาหารก็ได้. เพราะร่างกายจะเลือกเก็บทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน เวลาไหนก็ตา…

สารสกัดจากชาเขียว (Catechin)ชาเขียว (Green Tea) เป็นชาที่ไม่ผ่านขั้นตอนการหมักเลย เพราะเมื่อเก็บใบชามาได้จะนำมาทำให้แห้งอย่างรวดเร็วในหม้อ ทองแดงโดยใช้ความร้อนไม่สูงเกินไปนักและใช้มือคลึงเบาๆ ก่อนแห้ง หรืออบไอน้ำ ในระยะเวลาสั้นๆ แล้วนำไปอบแห้งเพื่อยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ จึงได้ใบชาที่มีความสด และยังมีสีเขียวอยู่มาก การที่ใบชาไ…

เห็ดหลินจือ “ยาอายุวัฒนะของจักรพรรดิ” เป็นยาจีนที่ใช้กันมายาวนานตั้งแต่สมัยฮ่องเต้ เพื่อบำรุงร่างกาย คนจีนกล่าวไว้ว่า "เห็ดหลินจือ" เป็นยาอายุวัฒนะ และเป็นเห็ดเทพเจ้าแห่งชีวิต นอกจากจะช่วยบำรุงร่างกายแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งด้วย 1. เป็นยาบำรุงร่างกาย ช่วยให้อายุยืนยาว2. ช่วยบำรุงผิวให้สดใส มีน้ำมีนวล3. ม…

เราจะเลือกกินอาหารเสริมอย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ศาสตราจารย์ อลันโลแกน แห่งมหาวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ด (HMS-CME) ได้กล่าวว่าอาหารเสริม (supplements) คือ สิ่งที่มาช่วยเติมเต็มสารอาหารให้แก่ร่างกายเท่านั้น. ดังนั้น อาหารเสริมพื้นฐานที่ควรเลือกบริโภคได้แก่1. วิตามินบีคอมเพล็กซ์ (Vitamin B-complex) คืออาหารเสริมที่รวมตั้งแต่ บี 1 ถ…