Probiotics ซูเปอร์ฮีโร่ของลำไส้

7 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

หลายๆคน ยังไม่คุ้นเคยกับ Probiotics คืออะไร
Probiotics คือจุลินทรีย์ ชนิดที่มีประโยชน์ เหมาะกับรางกายเรา

อันดับแรกต้องทำควาเข้าใจก่อนว่า ร่างกายเรามีทั้งจุลินทรีย์ แบคทีเรียต่างๆ อยู่มากมาย
ซึ่งมีทั้งประโยชน์และโทษ ถ้าเป็นโทษ มันจะทำให้เรา ท้องผูก ท้องอืด ท้องเสีย เกิดโรคต่างๆตามมามากมาย

แต่ถ้าเป็นจุลินทรีย์ที่ดี มันจะช่วยตั้งแต่ประโยชน์ในทางเดินอาหาร เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค จนไปถึงการเป็นสารต้านมะเร็ง ในอเมริกา มีการนำจุลินทรีย์มีประโยชน์เหล่านี้มารับประทาน เราเรียกกันว่า
" Probiotics "

Probiotics มีประโยชน์มากมาย

1. ลดปัญหาท้องผูกลงได้อย่างชัดเจน ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่ม ถ่ายง่าย

2. ลดปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหารทั้งหลายแหล่ เช่น อึดอัด แน่นท้อง ปวดท้อง

ลดโอกาสการติดเชื้ H. pylori ในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของแผลในกระเพาะอาหาร

3. ป้องกันและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้

4. ลดโอาสการเกิดท้องเสียจากเชื้อ Enterovirus ที่เจอได้บ่อยที่สุดในเด็กเล็ก

5. ลดโอกาสการเกิดท้องเสียจากผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะ

6. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดโอกาสการเป็นภูมิแพ้ในเด็ก

7. ช่วยลดระดับของคอเลสเทอรอล (cholesterol) ฟอสฟอลิปิด (phospolipid) และไตรกลีเซอไรด์ (triglyceride) ในเลือด โดย Lactobacillus acidophilusซึ่งเป็นจุลินทรีย์กลุ่มบิฟิโดแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้จะช่วย ย่อยสลายคอเลสเตอรอล (choloesterol) และยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอล ผ่านผนังลำไส้

8. ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น

9. ป้องกันและช่วยรักษาการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

นอกจากนั้น ยังช่วยลดอาการท้องบวม ท้องอืด ขับถ่ายยาก อีกด้วยค่ะ
เห็นประโยชน์เยอะขนาดนี้แล้ว หันมาทานไบโอติคส์กันดีกว่าค่ะ