🍁
ผู้หญิงหลายๆคนที่ใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน
ทราบมั้ยค่ะ ว่ายาคุมจะทำให้การดูดซึมวิตามินบีลดลง
✔ เป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะ
✔วิงเวียน คลื่นไส้อาเจียนจากยาคุมกำเนิด
ดังนั้น ผู้หญิงกลุ่มนี้ควรเพิ่มวิตามินบี 6 ,12 และกรดโฟลิก โดยเฉพาะผู้หญิงตั้งครรภ์ ควรรับประทานกรดโฟลิก เพราะการขาดโฟลิกอาจทำให้เด็กในครรภ์พิการทางสมองรุนแรงได้